只有猪肉,治愈,火腿和水的产品,刀柄,带骨,不加热,可分精益

每 100 克

水 (克 )73.97
热量 (大卡 )113.0
热量 (千焦 )471.0
蛋白质 (克 )17.53
总脂肪 (克 )4.18
灰份 (克 )3.11
碳水化合物 (克 )1.2
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )1.06
蔗糖 (克 )0.55
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.4
果糖 (克 )0.11
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )8.0
铁 (毫克 )0.97
镁 (毫克 )15.0
磷 (毫克 )209.0
钾 (毫克 )234.0
钠 (毫克 )1090.0
锌 (毫克 )2.19
铜 (毫克 )0.134
锰 (毫克 )0.022
硒 (微克 )28.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.696
核黄素 (毫克 )0.225
烟酸 (毫克 )3.58
泛酸 (毫克 )0.632
维生素B-6 (毫克 )0.267
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
总胆碱 (毫克 )85.7
甜菜碱 (毫克 )4.4
维生素B - 12 (微克 )0.55
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )9.0
视黄醇 (微克 )9.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )32.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.25
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.06
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.384
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.043
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.862
17:0 (克 )0.008
18:0 (克 )0.453
20:0 (克 )0.007
22:0 (克 )0.011
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.849
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.093
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.729
18:1 ? (克 )1.704
18:1 t (克 )0.025
20:1 (克 )0.028
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.671
18:2未分化 (克 )0.561
18:2 n一6 C,C (克 )0.535
18:2 胶质液泡 (克 )0.01
18:2 T,T (克 )0.016
18:3未分化 (克 )0.017
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.017
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.02
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.073
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.041
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.025
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.016
胆固醇 (毫克 )52.0
色氨酸 (克 )0.165
苏氨酸 (克 )0.784
异亮氨酸 (克 )0.791
亮氨酸 (克 )1.405
赖氨酸 (克 )1.481
蛋氨酸 (克 )0.419
胱氨酸 (克 )0.197
苯丙氨酸 (克 )0.701
酪氨酸 (克 )0.569
缬氨酸 (克 )0.887
精氨酸 (克 )1.122
组氨酸 (克 )0.764
丙氨酸 (克 )1.033
天门冬氨酸 (克 )1.529
谷氨酸 (克 )2.509
甘氨酸 (克 )0.916
脯氨酸 (克 )0.752
丝氨酸 (克 )0.686
羟脯氨酸 (克 )0.114
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0